風薫る5月 呼吸を整えるレッスン~Lesson for Breathing~レポート

2016-06-11

lesson for Breathing

5月22日、初夏の日差しの中REBORNでは呼吸を整えるレッスン~lesson for Breathing~を開催しました。
『呼吸』とは、わたしたちが生を受けたその瞬間から生を全うするその瞬間まで、無意識に日々行っているものですが、
そんな『呼吸』を、今回のレッスンでは意識的にコントロールし『呼吸』がもたらす 心身への影響についてお伝えしていきました。
呼吸は心を癒し整えるサポートにも、体を楽に動かしていくためのサポートにもなることを
ピラティスのレッスンを通して体感して頂けたのであればとてもうれしく思います。
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました。

◆日時 : 2016年5月22日(日) 13:30~14:30
◆担当 : 代表JUN
◆詳細 : http://reborn-staff.jugem.jp/?eid=946
◆次回開催日 : 6月26日(日) 13:30~14:30
                     梅雨を心地よく過ごすためのレッスン~Lesson for Rainy Season~

 

 

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