レッスン


class_figure_00 当スタジオでは、あなたに合った通いやすいプランをご用意致しております。
効果をいち早く体感されたい方はプライベートレッスンを。
みんなと楽しく学び、リフレッシュされたい方はグループクラスをオススメいたします。

プライベートレッスン

あなたの目的や今後の目標などをカウンセリングさせていただき、食事のアドバイスや精神的なストレスの緩和をはじめ、”なりたい自分”になれるようしっかりとサポートしあなたのレベルに合わせたあなただけのオーダーメイドプログラムをご提供させていただきます。

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グループレッスン

その日の体調をお聞きしながら、参加された方々のレベルに合わせて進行させていただきます。
“食”のワンポイントアドバイスをはじめ、メンテナンス、リンパストレッチ、ピラティス等ご自宅でもできる運動を参加された皆様と共に楽しく効果的に行うレッスンです。

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