Q&A


Q. どれくらいで効果が出るの?
A. まずは2ヶ月!
どのレベルでいつまでに達成していきたいのかという目標設定により個人差はありますが成果を実感するために、まずは2ヶ月間の集中したトレーニングを継続してみてください。
身体の軽やかさなどのコンディションの良さはすぐに実感頂けると思いますが内側の変化に気づき始めるのは1ヶ月~1ヶ月半。見た目の変化はその後と思っててくださいね。
Q. 通常のピラティスと何が違うの?
A. 運動した後にすぐにオイルマッサージを行うので、疲労が溜まりにくいこととあなたに合った食のアドバイスをさせていただきますので、何よりも栄養バランスが整い内蔵機能の向上も期待出来ますし、燃焼効果も期待出来ます。
Q. 年齢制限はありますか?
A. いいえ、ございません。どなたでもいつからでも年齢に応じてご対応させていただきますのでご安心ください。
Q. 身体が硬くても出来ますか?
A. あなたに合ったバリエーションで行いますので無理なく行うことが出来ますし、徐々に柔軟性を高められるようなプログラムも組んで参りますので楽しみにしていてくださいね!
Q. ここで終了という目安はあるんですか?
A. まずは、あなたの目標を達成したところがひとつのゴールになるかと思いますが、“美しさ”や“健康”に限りはございませんのでさらなる目標を掲げてチャレンジして頂くのも結構ですし、理想的な数値をキープするためのプログラムに変えて間隔を空けて続けていくことも可能です。
Q. 自分で準備するものは何ですか?
A. 動きやすい服装があれば大丈夫です。お足下が冷えるようであれば靴下をご持参ください。シューズは不要です。
Q. 年齢層はどんな感じですか?
A. 30代~50代の女性が多数お見えになっておりますが、実際には10代~80代の老若男女の方々がご利用されています。
Q. 女性専用スタジオですか?
A. いいえ。割合でいえば女性が8割。男性は2割くらいかと思います。
Q. グループクラスでは講師一人に対し、何人の定員ですか?
A. 定員は8名様です。
Q. どのくらいの頻度で通った方がいいのですか?
A. 効果をいち早く出していきたいようであれば、1週間に2~3回がベストですが、当スタジオに通われてるお客様におかれましては、平均すると1週間に1回のペースで通われてる方が多いように思います。
Q. 予約方法はどのようにすればいいですか?
A. お電話、もしくはメールにてご連絡いただければ、スタッフが現在のご予約状況に合わせてお客様のご希望日時をご案内いたします。
Q. 入会に必要なものは何ですか?
A. 身分証明書(運転免許書、保険証、学生証、パスポートなど)とご利用代金をご持参ください。
Q. 退会の際のルールはありますか?
A. 特にございません。
Q. キャンセルしたい場合はどのようにすればよろしいですか?
A. お電話、もしくはメールにてご連絡ください。インターネットからでもご予約の取り消しが可能です(登録が必要です) ご予約日の前日22時を過ぎますと、当日キャンセルとして回数券チケット1スタンプ、もしくはご予約内容の全額を頂戴させていただきますのでご了承くださいませ。
Q. カードは使えますか?
A. はい。ご利用可能です。
Q. シャワーやロッカーなどは設備はございますか?
A. はい。シャワー、ロッカー共にご用意がございます。鍵付きのロッカーもございますので、貴重品などの保管ににご利用ください。
Q. 駐車場はありますか?
A. 大変申し訳ございませんが、契約の駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用くださいませ。
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